Jeu Responsable

18 ans et plus. Jouez de manière responsable.

Le jeu doit rester un divertissement. Si ce n'est plus le cas, demandez de l'aide.

Qu'est-ce que le jeu responsable?

Le jeu responsable signifie jouer de manière contrôlée et dans des limites que vous pouvez vous permettre. Cela implique de comprendre les risques associés au jeu et de prendre des mesures pour minimiser les dommages potentiels.

Signaux d'alarme

Surveillez ces signaux qui peuvent indiquer un problème de jeu:

• Vous jouez plus longtemps que prévu
• Vous dépensez plus d'argent que vous ne pouvez vous permettre
• Vous mentez à propos de vos activités de jeu
• Vous négligez vos responsabilités professionnelles ou familiales
• Vous jouez pour récupérer des pertes
• Vous ressentez de l'anxiété ou de la dépression liée au jeu
• Vous empruntez de l'argent pour jouer
• Vous ne pouvez pas arrêter de jouer même quand vous le voulez

Conseils pour un jeu responsable

Fixez des limites

• Décidez à l'avance combien de temps et d'argent vous pouvez consacrer au jeu
• Ne dépassez jamais ces limites, même si vous perdez
• Utilisez les outils de limitation disponibles sur les sites de jeu

Gardez une perspective

• Considérez le jeu comme un divertissement, pas comme un moyen de gagner de l'argent
• N'essayez jamais de récupérer vos pertes en jouant plus
• Prenez des pauses régulières
• Ne jouez jamais sous l'influence de l'alcool ou de drogues

Équilibrez votre vie

• Maintenez des activités sociales et des loisirs en dehors du jeu
• Assurez-vous que le jeu ne nuit pas à vos relations ou à votre travail
• Surveillez votre humeur et votre bien-être mental

Outils d'auto-exclusion

Si vous sentez que vous perdez le contrôle, la plupart des sites de jeu offrent des outils d'auto-exclusion qui vous permettent de vous interdire l'accès pour une période déterminée:

• Auto-exclusion temporaire (24h, 7 jours, 30 jours)
• Auto-exclusion permanente
• Limites de dépôt et de temps de jeu
• Alertes de rappel de temps

Aide et support

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez avez des problèmes avec le jeu, de l'aide est disponible. N'hésitez pas à contacter ces organismes:

Organismes de soutien internationaux

Informations et conseils sur le jeu responsable

Support gratuit pour les problèmes de jeu

Thérapie en ligne gratuite et anonyme

Légalité du jeu en ligne

Avant de jouer en ligne, assurez-vous que cela est légal dans votre juridiction. Les lois sur le jeu en ligne varient selon les pays et les régions. Il est de votre responsabilité de vérifier et de respecter les lois locales applicables.

Dernière mise à jour: 30 mai 2025